wer wir sind
"In der Reise des Lebens mögen Herausforderungen auftauchen wie hohe Berge, doch in dir liegt die Kraft, sie zu besteigen, der Mut, sie zu überwinden. Mit jedem Schritt nach vorne schreibst du deine eigene Geschichte von Widerstandsfähigkeit und Entschlossenheit. Glaube an deine Fähigkeiten, denn selbst inmitten der Stürme trägst du die Kraft, den Weg vor dir zu erhellen. Umarme die Reise, denn in ihren Wendungen und Windungen wirst du die wahre Essenz deiner Größe entdecken."
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My name is Anuja
Anuja, Tochter tamilischer Flüchtlinge aus Sri Lanka und aufgewachsen in Deutschland, entwickelte durch Yoga eine tiefe Verbindung zu ihren kulturellen Wurzeln. Schon in jungen Jahren setzte sie sich intensiv mit Themen wie Kultur, Glauben, Ethik und Philosophie auseinander. Mit 16 Jahren entdeckte sie Yoga, inspiriert von ihrem Philosophielehrer. Was als einfache Praxis begann, wurde zu einer tiefen Reise der Selbstentdeckung und Transformation. Anuja interessiert sich für Forschung und schrieb eine wissenschaftliche Arbeit über Burnout-Prävention durch Meditation. Als Wassertherapeutin und Tänzerin verbindet sie in ihren Kursen Tradition mit Innovation, inspiriert von Bewegung, Atem und Körperkraft.
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My name is Franziska
Die vier Säulen Ernährung, Fitness, Yoga und Coaching bilden das Fundament für umfassendes Wohlbefinden. Es erfüllt mich, Menschen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu unterstützen. Yoga geht über körperliche Betätigung hinaus und bietet durch bewusste Atmung, fließende Bewegungen und kraftvolle Asanas unbeschreibliche Momente. Ich lade dich ein, dich selbst besser kennenzulernen, deine Grenzen zu akzeptieren und über dich hinauszuwachsen. Ausbildungshintergrund: B.Sc. in Ernährung und Fitness, 200h Yoga-Ausbildung in Indien, 300h Vinyasa Yoga in Griechenland, Pilates und Fitnesszertifikate, Life Coach in Ausbildung.
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My name is Nadja
Für Nadja bedeutet Yoga, sich bewusst von äußeren Einflüssen zurückzuziehen, innezuhalten und achtsam die eigenen Grenzen anzunehmen. Als Lehrerin ist es für sie ein Geschenk, wenn ihre Schüler entspannt und lächelnd den Yogaraum verlassen. Ihr Unterrichtsstil ist geprägt durch ihre Ausbildungen im Hatha Yoga (200h, 2013) und Yin Yoga (2017 bei Tanja Seehofer), sowie durch eine Ausbildung zum Lomi Practitioner (2023).
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My name is Chiara
Chiara, eine Tänzerin, Tanzpädagogin, Yogalehrerin und Biologin aus Italien, beschreibt sich als neugierige und offene ewige Schülerin. Ihre Yogareise begann 2017 zufällig, als sie anstelle eines ausgefallenen Tanzkurses eine Yogaklasse besuchte und sofort eine tiefe Verbindung zur Praxis spürte. Yoga wurde für sie ein Zufluchtsort, der ihr half, die zuvor gesuchte Gelassenheit durch Bewegung und Ruhe zu finden. Für Chiara ist Yoga heute eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Umwelt bewusst verbindet. Als Lehrerin möchte sie diese transformative Praxis und ihre positiven Effekte mit möglichst vielen Menschen teilen.
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Viviana ist eine vielseitige, strahlende und mutige Persönlichkeit, die mit Leidenschaft Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstliebe, Vertrauen und Ausgeglichenheit begleitet. Als zertifizierter Life Coach sowie Breathwork- und Connecting Movements-Facilitator unterstützt sie ihre Klienten dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und Hindernisse zu überwinden. Ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert Coaching, Meditation, Achtsamkeit, Breathwork und Embodiment-Übungen und führt zu einer tiefgreifenden, transformativen Reise. Sie bietet ihre Dienstleistungen in Deutsch, Italienisch und Englisch an.
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My name is Clarissa
Als Yoga-Lehrerin, Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin verbindet Clarissa Achtsamkeit mit der Stärkung des Körpers und kann eine ganzheitliche, individuelle Unterstützung für Körper und Geist bieten.
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My name is Augustina
Für Agustina haben Sport und Bewegung immer eine wichtige Rolle gespielt, doch nur die Yoga-Praxis schenkt ihr das Gefühl vollständiger körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit. Ihre Neugier für Yoga wurde bereits in ihrer Kindheit geweckt, da ihre Großeltern passionierte Praktizierende waren. Ein Unfall führte dazu, dass Yoga nun fest in ihrem Alltag verankert ist. Agustina bietet sowohl dynamische als auch entspannende Yoga-Stunden an, wobei eine gesunde Balance für sie essenziell ist. Für sie ist Yoga mehr als die Praxis auf der Matte – es ist eine Reise zu sich selbst, die sie begleiten möchte.
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My name is Anni
Nachdem Anni ihre Kindheit und Jugend mit Turnen und Tanzen verbracht hat, zog es sie nach München, um hier als Sportlehrerin ihre Begeisterung für Sport weiterzugeben. Neben dem Unterrichten hat sie hier auch eine neue Leidenschaft entdecken können : das Handbalancing. So dass sie nun schon seit einigen Jahren regelmäßig „über Kopf“ trainiert. Genau diese Freude an Bewegung, Körperbeherrschung und Balance möchte Anni in ihren Kursen weitergeben!
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My name is Jana
Nach Jahren in der Corporate World, in der Yoga ihr Anker war, folgte Jana ihrem Herzen und reiste als Travelling Yogini durch Australien und Indonesien. Dort vertiefte sie ihre Yoga- und Meditationspraxis und sammelte Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen, Kirtan, Pranayama und Energiearbeit.
Yoga ist für Jana der Weg zu Heilung, Selbstakzeptanz und Balance. Sie kombiniert in ihren Stunden Anatomiewissen, Mindfulness, Spiritualität und Energiearbeit. Ihr Fokus liegt auf klaren Anweisungen, fließenden Sequenzen und individueller Unterstützung – inklusive Hands-on Adjustments und Mini-Massagen.
Qualifikationen:
• 300h PhysioFlowYoga®
• 200h Vinyasa Yoga
• Yin & Restorative Yoga Teacher Trainings
• Heilpraktikerin, Reiki-Practitioner & Fastenleiterin
• 100h Thai Massage Training
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My name is Therese
Yoga begleitet Theresa schon mehr als ihr halbes Leben und ist ihr Anker, um im Hier und Jetzt anzukommen. Für sie öffnet Yoga Türen zu Intuition, Kreativität und einem tiefen Gefühl des „Nach-Hause-Kommens“ im eigenen Körper.
Geprägt von Iyengar, Hatha und Strala Yoga, kombiniert Theresa präzise Ausrichtung mit intuitivem, sanftem Flow. Bei ihren Events und Retreats liebt sie es, Yoga mit der Kraft der Natur an besonderen Orten zu verbinden – ob in München, im Bayerischen Wald oder in Südtirol.
Ausbildungen:
• 272h Hatha Yoga (Yoga Institut München, 2018/2019)
• 200h Strala Yoga (Julia Kupke & Anna Rampf, 2024)
Schwerpunkt: Intuitive, sanfte Yogaklassen mit Fokus auf Natural Movement, Meditation und Entspannung. Theresa lädt dazu ein, in die Erfahrung einzutauchen und den eigenen Rhythmus zu finden.
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My name is Bianca
Als Bianca mit Yoga begann hat sie sofort gemerkt, dass es sie stärkt: Die Praxis hatte die Kraft über den Körper- in Verbindung mit der Atmung, andere Sichtweisen (auch über sich selbst) aufzubauen. Körperliche und geistige Kraft sind für Bianca tatsächlich die Basis für feinere Wahrnehmungen.
Ihre Yoga Praxis ist dadurch fliessend und kraftvoll sowie meditativ und regenerierend. Die Arbeit mit der Energie ist präsent bei jeder Asana und basiert auf den tantrischen Lehren, dem Taoismus und Buddhismus sowie dem Kalarippayat, der traditionellen südindischen Kampfkunst.
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My name is Lisa
Sport und Bewegung begleiten Lisa schon ihr Leben lang und sorgen für ihren kreativen Ausgleich neben einem sehr analytisch- geprägten Arbeitsalltag als Ingenieurin. Nach jahrelangem Leistungsschwimmen, Volleyball und verschiedenen Tanzstilen führte eine unglückliche Serie an Sportverletzungen sie zum Yoga. Durch verschiedene Yogastile lernte sie nicht nur Bewegungen mehr mit dem eigenen Atem in Einklang zu bringen, sondern auch intuitiver auf den eigenen Körper zu hören, auf und abseits der Matte. Die Freude an Bewegung sowie die vielfältigen Vorteile einer Yogapraxis möchte Lisa in ihren Stunden gern weitergeben.
Ausbildungen
200h Hot Vinyasa Teacher Training (2022)
40h Prenatal Yoga Teacher Training (2023)
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My name is Nina
Ninas Unterrichtsstil ist geprägt von einer achtsamen Herangehensweise, dynamischen Flows und therapeutischen Ansätzen.
In ihren Stunden möchte sie eine einladende Atmosphäre schaffen, in der sich jede/r wohlfühlt und seinen eigenen Weg im Yoga finden kann.
Physiotherapeutin seit 2012
200h RTY Bhakti Yogaausbildung, Innerpeace Yoga, 2022
100h Yogatherapie, Kale&Cake, 2023
50h Sountraining Basic, Alchemy Sound Studio, 2024
Ganzheit. Ernährungsberaterin i.A.
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My name is Laura
Es ist ihre Herzensaufgabe, Frauen und Paare auf ihrem Weg zu begleiten, ihre innere Stärke zu entdecken, ihre Beziehungen zu vertiefen und wieder eine kraftvolle Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper aufzubauen. Ihr Ansatz basiert auf Selbstliebe, Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis für die Einzigartigkeit jedes Einzelnen.
Psychologische Beratung (zertifiziert)
Embodiment-Somatic-Work-Ausbildung
Sexualtherapie und Sexualpädagogik
Sport- und Gesundheitstrainerin A-/B-Lizenz
Medizinische Fitnesstrainerin
Personal Trainerin
Yin Yoga
Pilates
Kids Yoga
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My name is Beatrice
Ich bin Yogalehrerin, biodynamische Körpertherapeutin und Imaginale Life Coach.
Mein Yoga-Weg begann 2013, als ich aus Italien nach München zog. Anfangs war Yoga für mich ein Ausweg aus Hektik und Orientierungslosigkeit – hin zu innerer Ruhe und Balance. Meine erste Ausbildung (PhysioFlowYoga® 300h) führte mich über dynamische, kraftvolle Übungen näher zu meinem Körper – zu Muskeln, Sehnen und … Schwitzen.
Mit der Zeit entdeckte ich achtsamere Ansätze wie traumasensibles Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness und Restorative Yoga. Diese Praktiken lehrten mich, meinem Körper zuzuhören und im Alltag präsenter zu sein – ein befreiender Weg aus einem verstandesgesteuerten Leben.
Schließlich fand ich meinen Weg zum Schamanischen Yoga, einer Ausbildung, die ich in meiner Muttersprache absolvieren durfte – ein entscheidender Aspekt für mich. Diese Erfahrung nährt eine tiefe Sehnsucht meiner Seele, wie ein Trommelrhythmus im Hintergrund, der mich immer wieder einlädt, die Verbindung zur Natur und zu meiner Essenz zu spüren.
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My name is Quarda
Ihre Großmutter war eine Sharifa, eine Heilerin in ihrem Dorf am Rande der Wüste. Von ihr hat sie viel gelernt. So fing es an. Unterdessen ist Ouarda international zertifizierte Yogalehrerin, Pädagogin, Mutter, Körpertherapeutin und Erziehungs-Beraterin. Sie arbeitet mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren.
Ouarda spricht viele Sprachen, wie arabisch, deutsch, englisch, französisch und spanisch. Ihre Kurse und ihre Art sind ganz besonders und jeden Besuch wert.
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My name is Zofia
Zofia ist 500-Stunden-zertifizierte Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkten in Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra. In ihren Klassen kombiniert sie fließende Bewegungen mit kraftvollen Elementen, um sowohl Körper als auch Geist zu stärken. Mit einer achtsamen Praxis, individuellen Anpassungen und Techniken aus ZenThai Flow hilft sie dir, deine Flexibilität, Kraft und Resilienz zu fördern.
Durch ihre Ausbildungen in Reiki und Zenthai Shiatsu sowie Achtsamkeitstechniken unterstützt sie dich dabei, Stress abzubauen und innere Klarheit zu finden. Ob du dich erholen oder deine Energie aufladen möchtest – in ihrer Klasse bist du genau richtig.